Mi peso de hoy 16 de agosto del 2013, Dia 26.

Solo bajé 400 gramos pero eso es mejor que nada.
Algo que me volvio a sorprender fue que hubo actividad intestinal de nuevo, es algo asombroso, ya que solo estoy tomando liquidos, pero el dolor de barriga es algo molesto, asi que ir al servicio es lo mejor que se puede hacer.

Analisis de sangre, Confirmación y Resultados, Malas Noticias

Glándula Tiroides

Mi Doctor llamó ayer y me confirmó las malas noticias, mi Glándula Tiroidea sigue funcionando mal, el pasado dia 6 de agosto me hice análisis de sangre por decision propia para saber como iban las cosas pues antes de comenzar el ayuno dejé de tomar mi medicamento para la Tiroides.
El resultado fué muy bajo, eso quiere decir que debo seguir tomando el  medicamento, aunque sea la mitad de la tableta cada dia temprano.
Eso mismo he hecho hoy, preparé mi acostumbrado vaso de agua tibio, el que me tomo al levantarme y empecé con la primera mitad de la pastilla.
Mi medico opina que el ayuno que hago es increiblemente bueno para mi salud, para bajar de peso y para desintoxicarme, pero que no es garantia de que al llegar a mi objetivo, me mantenga en mi peso, puede ser que aunque siga solo comiendo vegetales y frutas, suba de peso, porque mis tiroides no funcionan bien, yo en este caso tengo baja función, por tal motivo, subo de peso muy rapido.

Mi peso de hoy 14 de Agosto 2013, desde ayer conocido, lo anticipó la pesa

En realidad ya este numero lo habia visto 24 horas atras, o sea, ayer en la confusion aparente de mi pesa, entonces hoy no es nada nuevo, lo unico que si es claro, es que la perdida de peso va muy lenta.

Pesa rota, bateria baja o simplemente cosas de la naturaleza..

Hoy 13 de agosto, mi dia 23 de la dieta, me quedé muy asombrada cuando al pesarme mi pesa marcó 114,8 kg  y cuando me bajé y me volvi a pesar solo unos segundos después me mostró  115,1 kg.
Eso es asombroso, ya la primera vez que pasó eso fué la semana pasada y sali al mercado a comprar baterias para cambiarselas a la pesa, ahora se y estoy convencida que no pueden ser las baterias pues hace solo 2 dias que las cambié.
Yo para por si acaso seguiré guiandome por el segundo peso que dio la pesa, o sea, 115,1 kg, y contaré que en el dia de hoy solo bajé 500 gramos, eso también cuenta cuando haces dieta, lo importante es bajar y no perder el ánimo por nada, las dietas son duras, quien ha dicho que son fáciles, para mi seguirá siendo "Atkins" la mejor dieta de este mundo, por lo menos en mi opinión, porque ya la hice una vez y aqui en mi Blog hago un recuento al respecto.
Yo nunca antes habia ni tan siquiera pensado hacer Ayuno, cuando cumples los 51, piensas que ya se te han agotado las oportunidades para hacer dietas, estando en Menopausia las hormonas no te ayudan como antes, el cuerpo y tus buenas intenciones no parecen ponerse de acuerdo, simplemente es como una bola que baja una cuesta y que aunque le caigas detrás y trates de agarrarla ella sigue y sigue sin detenerse y no puedes alcanzarla.
Es muy frustrante esta situación de calores y frio repentinos, cambios de humor sin explicación, latidos del corazón muy preocupantes, hambre desesperante de momento, dolores de cabeza, y aumento de peso sin control.
Seguiré mi ayuno, esto es lo mas duro que se puede hacer en lo que a dietas respecta, lo primero que capta mi nariz en cuanto amanece, es el Cafe del vecino, y cuando estas en la calle pasas por el lado de personas que estan comiendo cosas que ya de antemano conoces, y si vives en un lugar donde haya muchos restaurantes y heladerias y las personas se sientan afuera en las mesas de la calle para comer al aire fresco, mientras ellos se deleitan los que pasan mejor miran a otro lado. Entonces por momentos no quieres ni tan siquiera salir a la calle, yo he tenido dias en que alguien en mi edificio ha estado cocinando y el sabroso olor llega a mi nariz mas rapido que la velocidad de la luz, es terrible la comparacion y tambien muy exagerada, pero es asi como lo veo yo en estos momentos, tengan en cuenta que los olores se les haran insoportables, es mejor  mantener la mente positiva y reforzarse con una potente coraza la fuerza de voluntad, porque en verdad la van a necesitar.
Cada dia siento que quisiera terminar, quisiera volver a comer algo caliente, quisiera bajar de peso lo mas rapidamente posible, pero si pensáramos eso en el momento en que nos estamos cebando comiendo lo que nos hace mal, tendriamos en cuenta lo mal que lo volveremos a pasar en la próxima dieta que hagamos.

-"Subir de peso es rapido, pero bajar es increiblemente lento"-.
Mora Weiss

Caminando me voy

Ayer fué Domingo 11 de Agosto del 2013, hice mis cosas como de costumbre, pero en realidad no tenia deseos de salir, ni tan siquiera de moverme del frente de mi PC, tampoco puse el Televisor, estuve mucho tiempo arreglando detalles en mi Blog, y buscando fotos y gráficos para mi página de Facebook, fíjense al inicio del blog en la parte de arriba, ahi esta el enlace de mi página oficial en Facebook, si lo desean pueden darle click y entrar a echar un vistazo.Dice "Mora Responde"

Alrededor de la 1 de la tarde me decidi a salir pues mi mayor deseo es hacer todo lo posible en esta dieta, y yo se que debo moverme, hacer ejercicio, caminar o nadar, entonces, me lo pensé y sali a dar mi caminata diaria.

No sabia que dirección coger, pero cuando llegué a la esquina, recordé el Lago del Jardin Inglés que esta muy cerca de donde vivo,.
Decidi dar mi caminata diaria alrededor del Lago y al mismo tiempo contemplar el paisaje, disfrutar de los patos y cisnes, de la gente en sus botes y bicicletas acuáticas, como también hacer mi video para ponerlo en mi canal de Youtube.

Esta es la unica foto que hice, quizás no me di cuenta, pero creo que tengo que hacer mas foto en otra oportunidad para ponerlas aqui.
La caminata fue muy provechosa, me está empezando a gustar eso de irme a caminar, desde que estoy haciendo mi dieta del ayuno he tomado mi caminata como ejercicio diario, antes ni tan siquiera me lo pensaba, me dolia mucho la espalda, las piernas, las rodillas, en fin, caminar era para mi todo un esfuerzo tremendo además de que siempre terminaba tomándome un Ibuprofeno para el dolor que tenia que soportar.

Ahora después de haber bajado 12 kilos, creo que mi cuerpo esta reaccionando positivamente a la dieta del ayuno, claro que es muy dura esta dieta, pero creo que es lo mejor que me ha podido pasar y mi decisión de comenzarla no ha sido en vano, al contrario, me siento cada dia mejor.

Dia de lluvia - Recordar es Vivir.

Hoy 9 de agosto del 2013 amaneció lloviendo en Munich, las semanas anteriores habia hecho mucho calor, o quizás demasiado, los termómetros marcaban 32 o 35 grados cada dia y nosotros derritiéndonos, en especial los que aun estamos en Menopausia.
No pude echarle agua a mis plantas, porque habia demasiada humedad en el ambiente, en mi opinion los dias de lluvia son tristes, no dan deseos de nada, solo te quedas en casa, algunos van a su trabajo caminando hacia su destino con la sombrilla en la mano, o el chubasquero, para no mojarse, otros andan tan desconsolados que ya ni la lluvia les importa, y ves como les resbala el agua por el rostro, sin tan siquiera mover los ojos.
Yo no soy gente de dias de lluvia, me recuerdo, que estando en la Escuela alla en Cuba, teniamos la costumbre de ponernos a hacer cuentos de misterio en esos dias que se escuchaban los truenos y se veian los destellos de los relampagos, eran dias muy bonitos, dias que se echan de menos cuando somos mayores, porque aun en el tiempo de la adolescencia no se alcanza a comprender lo bella que es la vida, la cantidad de experiencias y recuerdos que se tienen y que en muchas ocasiones llegan a nuestras mentes en los momentos menos pensados.
Este dia de lluvia, como muchos otros aqui en Munich, trae consigo aire frio, dejé la ventana abierta, para refrescar el ambiente, pero resultó que la tuve que cerrar porque el frio ya era algo molesto, al final terminé debajo de mi colcha, tirada en mi sofa, mirando Videos en el Youtube.
No me gustan los dias de lluvia, pero al mismo tiempo llevo en mis recuerdos todos los cuentos que haciamos alla en la escuela, el ver a la gente a travéz de la persiana cuando estabas en casa y no podias salir porque tu Mamá te decia que esperaras a que escampara, seguias alli mirando a la gente corriendo para no mojarse, muchas veces a algunos un conductor despiadado los empapaba al pasar las ruedas por un gran charco de agua, eso tambien me paso a mi en alguna que otra ocasión, claro que las malas palabras que le gritamos al conductor, mejor no recordarlas.
En fin, este dia me quedé en casa y solo bajé 100 gramos, al final me digo a mi misma, que lo importante es bajar, no importa cuando, no importa cuanto, solo deberia preocuparme si veo que la pesa marca que he subido de peso, eso si seria un desastre para mi.

Mi peso en dia 9 de agosto del 2013 - alcanzados 11,1 kg de menos.

Estoy muy bien, ya voy por 11,1 kilos de menos, voy paso a paso, y sin apuro, tomando mis jugos y tratando de que este tiempo no me sea muy aburrido.

Recordando entre el 2003 y el 2007 cuando hice la dieta de Atkins (con fotos).Peso inical 120 kg - Peso ultimo 79 kg

Aun recuerdo que estaba mirando el Programa de Cristina Saralegui, en mi casa en Munich, por alla por el 2001, y por casualidad grabé el Show de ese dia en que estaba invitado el Dr. Atkins hablando de su famosa dieta, por esos tiempos mis dolencias eran varias, sobrepeso, dermatitis, picazon generalizada y comia desesperadamente sin llegar a llenarme nunca, era como si no tuviera fondo, todo el tiempo queria comer carbohidratos, y cada vez me sentia peor.
Paso el tiempo y llame a mi doctora de entonces para chequearme las picazones que no se me quitaban y que no me dejaban dormir tranquila.
La doctora me confirmó mi Alergia a algunos alimentos, como el arroz, la papa, el pan y todo lo que tuviera harina, entonces recorde aquel programa que habia grabado donde se hablaba de una dieta de proteinas y que evitaba las harinas y carbohidratos.
Volvi a ver el video que tenia grabado y me decidi a comprar los libros, primero compre uno en aleman, para entender algunos terminos de productos que tenia que comprar y que solo podia comprarlos en Alemania, despues pedi los demas libros a España y en cuanto llegaron comenzo la aventura de la Dieta Atkins, la cual cambio mi vida desde el 2003 hasta el 2008 en que comenzo mi martirio con la menopausia.
Los libros estan muy interesantes y la escritura es amena y explicativa, incluso a personas a las que no les guste leer, se sentiran identificadas con la manera abierta en que el Dr. Atkins resume su dieta en sus libros.
Empece la dieta un 9 de febrero del 2003, aqui les muestro una foto de entonces

Los primeros dias fueron terribles, ya despues poco a poco se va acostumbrando el cuerpo a la nueva dieta y en los primeros 6 meses logré bajar 20 kg de peso, ahi les presento una foto que casualmente me hice con la misma blusa que en la pimera, para ver la diferencia en la region abdominal.

Por supuesto que se dice facil, pero bajar 20 kilos no es tan facil, yo puse todo el esfuerzo de mi parte y nunca pase hambre, al contrario, mientras no comiera carbohidratos, todo estaba bajo control.
Aprendi a comer otras cosas, a hacer mi propia mermelada y mi propio pan, no utilizaba azucar para nada, solo sacarina, me empezaron a gustar las ensaladas y los vegetales, recuerdo que tuve que empezar a comprar ropa nueva, pase muy rapido de la talla 52 a la 50 y despues a la 48, 46, 44,, 42,
ahi les dejo otras fotos de ese tiempo, antes de llegar a la talla 40 en el 2006.

                                                                               2004

                                                                     2005

A partir del 2008 empece a engordar de nuevo, paso el tiempo pero a la larga seguia engordando, mi medico dijo que habia empezado la Menopausia y que no habia nada mas que hacer pero yo no me di por vencida y les contare poco a poco que pasó desde entonces.

Siguiendo a "Joe Cross" -

Este atractivo Australiano marcó el cambio, quizas nunca se imaginó que con su Filme

                                         "Fat, Sick and nearly Dead" - 

Traducido: " Gordo, Enfermo y casi muerto" podria cambiarle la vida a tantas personas en el mundo, y una de esas personas es la que esta escribiendo en estos momentos.
Yo soy Mora, tengo 51 años, cumplidos el pasado 17 de junio, ese dia estaba muy obesa, miren mi cara de pandereta en esa foto, que la tengo gracias a mi gran amiga Elian Fernández, que me preparó una fiestecita sorpresa de cumpleaños y ahi me ven sentada frente a mi cake, que lo hizo ella misma para mi dia.

Estaba muy inflamada, todo lo que comia me hacia mal, incluso las ensaladas, mi estómago parecia una pelota de futbol, tenia muchos gases, padecia de "Candida Albicans" o lo que se conoce en castellano como"Infeccion por hongos", ademas tenia que tomar el Ibuprofeno cada cierto tiempo por mis dolores en la espalda, y tambien una tableta para las Tiroides todos los dias temprano, que a la larga me fueron poniendo peor.
Mi peso se disparó, y ya no sabia que hacer.
Este Filme, cambió todo.
Hoy estoy sentada aqui escribiendo en este Blog, y casi ni me lo creo, despues de tantos intentos para vencer a la Menopausia y sus devastadores kilos de mas, después de desesperarme probándome ropa y que nada me sirviera, mis anillos me quedaban muy apretados, tambien me despertaba en las noches muy temprano, y casi no podia dormir, mejor dicho, muchas veces me pasaba la noche mirando videos para consolarme a mi misma por saber que todos en el vecindario dormian y descansaban mientras yo estaba mas cansada cada vez pero no podia dormir.
Gracias que encontré este Filme, Gracias al Señor Joe Cross, Estoy muy contenta de que dia a dia me mantengo con pensamientos positivos, no decayendo, sin desesperarme, diciéndome a mi misma de que hay que seguir adelante con nuestras metas, siguiendo a Joe Cross.

Molesto Dolor de Barriga hoy en mi dia 18 de la dieta, 8 de agosto del 2013

Como de costumbre me tome mi vaso de agua tibia, me di una ducha y sali a echarle agua a mis plantas del balcon, ya mas tarde, me sente frente a mi PC a chequear mi pagina de Facebook y mis emails, senti como que me empezaba un dolorcito de estomago, pero no le di mayor importancia.
Segui en lo mio, incluso me puse a jugar un poco en mi Granja de Farm Town, pero el dolor seguia cada vez mas molesto, no sabia que hacer pues ya hacia muchos dias para especificar, unos 10 dias aproximadamente, que no tenia actividad intestinal, asi que no entendia por qué era aquel dolor de estomago tan molesto.
Al Final me decidi y fui al toilette, a ver si pasaba algo y asi mismo fue, despues de tantos dias sin hacer nada, pues muy sorprendida vi como hubo actividad intestinal, me quede pensando y llegue a la conclusion que quizas en el Intestino queden restos de materia fecal que no sale tan rapido, quizas no se habia evacuado todo, y por eso es que me dio el dolor de barriga.
Ya despues me senti muy bien, volvi a tomarme un vaso de jugo y me vesti para dar mi caminata del dia, tambien tenia que comprar algunos Vegetales y hacer algun video en la ciudad para ponerlo en mi pagina de Youtube.
Hasta el momento me siento muy bien, no tengo queja alguna, lo unico raro es el sabor de algunos jugos, pero ya eso poco a poco se tolera, pues no hacemos esto toda la vida, es solo un tiempo de desintoxicacion, y limpieza general, haciendo un Ayuno muy especial, que no habiamos hecho jamas en la vida.
Espero poder tener la suficiente fuerza de voluntad para llegar a mi (primer) mes, eso sera el dia 22 de agosto, y segun los resultados que tenga en lo referente a la perdida de peso, es que me decidire a seguir en ayuno otro mes mas.Entonces seria 2 meses.
Ya veremos

Hoy sali a dar mi caminata habitual y me hice algunas fotos.

Las Promesas se cumplen, no me maquille hasta que cumpli mis primeros 10 Kilos de peso bajados, aqui estoy en el Karlplatz Stachus de Munich, disfrutando de mi caminata, del ambiente y por supuesto maquillada.

Detras de mi la fuente del Stachus, la temperatura estaba muy agradable.

Hacia abajo se camina por toda la calle peatonal que llega a la Marienplatz en Munich.

Dia 16, ya bajé mis primeros 10 Kilos. - Peso inicial 127,2 - Peso actual 117,2

Estoy muy contenta de haber alcanzado mi meta y cumplir mi promesa de no maquillarme hasta alcanzar mis primeros 10 kilos.
Hoy temprano, hice las mismas cosas como siempre, y cuando me pesé, tuve la gran sorpresa de ver que había bajado 10 kilos de peso,  por eso aparte de hacer un pequeño video tambien hice esa foto.
Me preparé para salir pues tenia que ir al doctor y hacerme análisis de sangre, nunca esta de mas chequearse para saber como van las cosas.
Estuve en el doctor, y al salir decidi venir caminando a casa, sabia que no es cerca, pero seria una buena manera de ejercitarme.
Disfruté mucho mi caminata, y al llegar a casa habia sudado mucho por lo que tuve que darme una ducha para refrescarme.
Aun tengo Jugo que hice el dia de ayer, los estoy ligando con agua y asi el sabor de los vegetales se reduce.
Ya veremos que pasa de aqui en lo adelante.

Mi dia 15 que pasó hoy

En el dia de ayer al levantarme como siempre me pesé, pero ayer, no hubo cambio alguno en la pesa, volvio a darme el mismo número del dia anterior, 118,0 kg, pues entonces decidi hacer algo para llegar a mis 10 kg de menos un poco mas rapido, solo me faltaba un poco, ya habia logrado, 9,8 Kg de menos.
Despues de echarle agua a mis flores y plantas del balcon, me di una ducha, me vesti y hable con algunas personas por telefono, despues me decidi a salir a buscar agua al mercado, esta algo lejos pero queria caminar un poco y tendria que combinar el transporte publico y algo de caminata contando con un dia muy soleado y extremadamente caluroso, cosa muy provechosa para sudar y seguir bajando de peso.
El Domingo ( mi dia 14) no baje porque estuve todo el dia en casa sin hacer nada mas que escribir y ver videos en la PC, los dias sin actividad fisica nos traen consigo el continuar en el mismo peso, solo cuando nos ejercitamos, caminamos o nadamos es que tenemos un logro mayor en nuestra dieta de Ayuno de Jugos de Vegetales.
Ya es casi la 2da semana sin actividad intestinal, pero eso es muestra de que no estoy ingiriendo alimentos solidos. Estuve algo preocupada al respecto, pero me convenci de que hasta que no ingiera alimentos no tendría actividad intestinal, pero por otro lado los riñones trabajan perfectamente,  se pierde mucho liquido y hay que ir mucho al toilet, claro que dependiendo de la cantidad de liquido que se tome al dia.
Despues de estar en el Supermercado y comprar 2 pomos de 5 litros de agua cada uno, regresé a casa y tuve un descanso,  me llamo una amiga y me fui a su casa para pasar un rato juntas e instalar un programa de comunicacion instantanea en nuestros celulares.
Algo muy curioso es, que siempre que iba de visita a casa de mi amiga, al regresar me detenia a esperar el Bus, eso no ha vuelto a pasar, simplemente sigo de largo hasta la proxima estacion del Metro, y hago todo el camino desde su casa hasta la Estacion caminando, eso me ayuda a ejercitarme y a bajar mas de peso.
Algo mas tarde, estuve compartiendo con mi hija la mayor, quien vino a visitarme y me ayudo a instalar el programa Apple en mi computadora y mi celular.
Ya un poco mas tarde le eche agua a mis girasoles, y me prepare para ir a la cama, jugue un poco en Facebook, y sobre las 11 y media de la noche me dormi.

Dia 14 - Resumiendo.

Hoy temprano como todos los dias me pesé, ahi voy poco a poco con mi dieta y mis resultados, pasito a pasito y sin apuro.

Hoy dia Domingo 4 de agoto del 2013, bien tempranito, hice un video donde explico brevemente cuales son los vegetales que utilizo para hacer mi jugo del dia.

Preparé mucha cantidad de jugo, si desean ver mi video vayan a mi Canal de Youtube o  

denle click a mi dia 14 de la dieta de jugos.

Estuve todo el dia en casa, no hubo ninguna actividad de mi parte, decidi descansar manteniendome sentada frente a mi Computadora agregando fotos en mi nueva pagina de Facebook y arreglando las plantillas de mi blog.

No baje de peso ni tan siquiera 1 gramo.

Foto hecha en dia 13 de ayuno. Resumiendo el por qué de mi decisión de empezar esta dieta de Jugos de Vegetales

Por supuesto que aun estoy al principio de mi ayuno, pero estos dias han sido duros, no solo por la incertidumbre de si estas haciendo lo correcto, sino tambien por el cambio de vida, nunca hacemos cosas como estas, quizas pasamos de dieta en dieta, pero a la larga seguimos ingiriendo alimentos, esta es mi primera vez haciendo ayuno, nunca me habia atrevido a hacerlo, siempre pense que no podria soportarlo, pero estaba equivocada, en esta vida todo se puede.

Habia leido libros sobre el tema, refiriendose al ayuno donde solo se toma agua o Te,  pero no habia escuchado sobre el ayuno de jugos de vegetales, todo esto comenzó uno de esos muchos dias en que me encuentro dandole click a todo lo que aparece en el youtube, y no se ni por qué, aparecio un video donde algunas personas hablaban sobre el Filme de Joe Cross "Fat, Sick and nearly Dead", que a la traduccion seria "Gordo, Enfermo y casi muerto", pues ese fue el dia en que se me despertó el gusanillo de la curiosidad, estuve mirando de video en video, y todos aconsejaban ver el Filme, pero por mucho que busqué no lo encontré, solo aparecian videos aleatorios pero no el Filme completo.

Pasaron los dias y segui interesada en el asunto, despues encontré la página de Joe Cross en el Facebook y le di Like, y asi poco a poco fui leyendo, buscando informacion y cuando menos me lo imaginé apareció otro video con el Filme en inglés, la verdad que la primera vez tuve muchas interrupciones, el telefono, el correo, la cocina, y hasta tuve que salir, pero ya mas tarde, volvi a ver el Filme y otro dia por casualidad encontré el Filme con los Subtitulos en Castellano, y por supuesto lo volvi a ver.

En realidad todo esto es nuevo para mi, en referente al ayuno, a mi me gustan los vegetales pero no la comida cruda y estos jugos se hacen especificamente con los vegetales crudos, que pasan por un Extractor de Zumos y se desecha lo demás.

Creo que esa era una de las cosas que me tenia confundida, porque en mis tiempos haciendo la Dieta de Atkins, tenia que comer mucha proteina, y solo al pasar de la primera etapa, se empezaba a agregar otros alimentos, pero siempre cuidando no excediera el total de carbohidratos del dia.

Estuve desde el 2003 hasta el 2007 haciendo la Dieta de Atkins, empece con un peso de 120 Kg, y terminé con 79, ya en el 2007 se me presentaron los primeros sintomas de la Menopausia y ahi si que no hubo forma de mantener el peso alcanzado, poco a poco fui aumentando y en un plazo de 5 años alcance todo el peso que habia bajado e incluso un poco mas.

Empece esta dieta liquida el dia 22 de Julio del 2013, despues de haber intentado varias otras, entre ellas las gotas HCG, eso me dio resultado al principio, pero si no tienes mas gotas al alcance para poder seguir usandolas pues todo es en vano, tambien utilicé lavados intestinales, Te o infusiones de Senna, no comer despues de las 5 de la tarde, hice Smothies, solo con vegetales y proteinas, tome batidos proteinicos, y al final si bajaba 5 kilos despues subia 6, al final estaba muy resentida, dolida, y frustrada, me miraba en el espejo y cada vez usaba una talla de pantalón mas grande, pasé de la talla 46 a la 48 en un periodo de tiempo muy corto, y entre Marzo a Julio me puse peor, siempre que comia alimentos que contenia almidón como Papas, Arroz, o Pan, mi barriga se disparaba y no podia respirar, me daban muchas picazones en todo el cuerpo, tenia siempre gases y eso era tremendamente desagradable.

La doctora me hizo pruebas y no aparecia Hongos, pero cuando iba al Ginecologo siempre los tenia, y debi usar en varias ocasiones ovulos vaginales.

Empece a tomar las tabletas para estabilizar las Tiroides, y eso a la larga me puso peor, ya las semanas antes de empezar el ayuno, se me pusieron los pies muy inflamados y llegue a usar la talla 50 de Pantalón sintiendome atrapada entre el deseo de que ocurriera un milagro que me hiciera al menos sentirme persona otra vez y el miedo a que me pasara algo, pues ya casi no queria dormir porque me daba la impresión de que con todos mis problemas cualquier dia no volveria a despertar.

Me alegro de la decision que tome para empezar a hacer el Ayuno, estuve buscando en Ebay y en Amazon, y al final me decidi por un Extractor de Zumos que hasta el momento me ha servido perfectamente y será mi fiel aliado por 1 mes o quizás por 2, aun no le he decidido.

Mi Dia 13: Hoy me fui de Compras

Como todos los dias me levanté muy temprano, le eché agua a mis plantas, tomé una ducha y me decidi a preparar mi jugo del dia.
Despues tenia que ir de compras, el Jugo lo presento en un video que esta en mi Canal de Youtube  nombrado
"Mi dia 13 del Ayuno de Jugos".

Sali de compras, estuve en 2 supermercados, en el primero solo compré las Remolachas, pues queria cambiarle un poco el color al jugo ya que el que habia hecho hasta el momento siempre quedaba verdecito claro.

En el otro Mercado compre los demas vegetales, también consegui Perejil pero no a granel sino en paqueticos de nylon.
Puse el jugo en la nevera y me pase el resto del dia en casa.

Mi lucha contra el Candida Albicans, tambien conocido como Hongos

Tengo muchos medicamentos tanto en forma oral como en supositorios vaginales que he ido usando a travez del tiempo por cuestion de "Candida Albicans", muchas personas lo padecen y no lo saben, la mayoria lo tenemos en el organismo y somos mas o menos sensibles a sus sisntomas, en mi caso, tenia que visitar el ginecólogo casi una vez por mes, para recibir mi receta de ovulos vaginales contra el cándida u hongos como también se le denomina, es bien molesto y hay que usar todo el tiempo protector para ropa interior, yo no dejo de usarlo por nada del mundo, ya que en cuanto menos me lo espero ahi esta la Candida otra vez, se presenta como flujo blanco inoloro, pero bien molesto, muchas veces trae consigo picazón en la zona vulvar y gases o flatulencia en la mayoria de los casos.

Despues de llevar un tratamiento de ovulos vaginales y tabletas orales durante 6 dias, reposaba y creia que todo estaba en orden, hasta que un tiempo despues me daba cuenta de que ahi estaba de nuevo la Candida, en ingles  a estas molestias vaginales o intestinales se les conoce como "Yeast Infection".

Yo siempre tengo Apasote picadito seco, y lo preparo en ayunas, echando un poco en un recipiente chiquito con un poco de agua y dejándolo hervir, ya después lo cuelo y lo endulzo con sacarina pues tiene un sabor y un olor bien fuerte y algo desagradable, si Ud. esta hirviendo Apasote, puede estar segura que a su alrededor todos sentirán ese olor tan peculiar, por lo menos ya mi sentido del olfato esta acostumbrado y enseguida sé cuando se trata de esta planta medicinal y antiparasitaria.

Por suerte existen plantas como esta que nos ayudan a no abusar de medicamentos en nuestros cuerpos.

Los lavados Intestinales o Enemas.

Este "Kit de Lavado Intestinal y Vaginal" que en el idioma alemán se denomina "Irrigator" lo compré hace ya un tiempo, porque me senti muy identificada con algunas personas que decian tener el intestino lleno, y que no iban a hacer sus necesidades a diario porque tenian estreñimiento lo que también se conoce en inglés como "Constipation".

En algunos videos explicaban como hacer el enéma utilizando el laxante conocido como "Sales de Epsom", que no es otra cosa que "Sulfato de Magnesio",  y aqui en Alemania se conocen como "Bittersalz" y que es muy fuerte, yo lo he tomado, echando una cucharadita del polvo o sales en agua tibia, revolviendo bien para mezclarlo bien y tomar lo mas rapido posible, siempre teniendo a mano otro vaso con un poco de cola o refresco para aliviar el sabor que queda en la boca pues las sales son muy amargas. En algunos paises se les dice "Sal de Higueras"

Yo no he utilizado mucho este Kit de Lavado intestinal, pero de vez en cuando, en dias que habia comido mucho, me decidi a a ponerme un enema temprano despues de levantarme, tratando de que el agua estuviera tibia, y esperando el tiempo justo para la evacuación. En ocasiones es mas rápido, otras veces se demora un poco mas, pero lo importante es el resultado.

El otro dispositivo extras pues el KIT trae 2, es para lavados vaginales, no lo he utilizado, yo le aconsejo a todas las personas que compren y tengan un Kit de estos en sus casas, nunca está de mas estar preparado para cualquier eventualidad.

Parásitos.Remedio natural con plantas.El Apasote para los brotes, como dice la cancion del Yerberito

Fotos de mi planta de Apasote

Como muchos saben nuestra querida Celia Cruz (Q:E:P:D) cantaba su muy conocida canción "El Yerberito" y en parte de la canción se menciona al Apasote, o sea, la letra dice:
"El apasote para los brotes"

...., y los brotes son los parásitos.

Tengo varios videos en mi canal de Youtube donde hablo y muestro mi planta de Apasote, es una planta maravillosa que ha sobrevivido un vuelo en avión por alla por el 2012 cuando mi madre estuvo aqui en Alemania de visita.

Ya después tuve el honor de darle entrada en mi balcón junto a todas mis bellas plantas y el Apasote triunfante se puso bello, ahi ven las fotos de sus primeros tiempos yo estaba muy orgullosa porque era la unica planta extranjera y viajera que se habia logrado exitosamente sembrada con mis manos.

Yo tengo una anecdota muy curiosa que les haré algun dia, de mi experiencia personal con esta planta, fue todo una casualidad y gracias a eso me curé de mis dolencias cuando sufri de malestares estomacales producidos por parásitos que se habian alojado en mi Duodeno.
Yo adoro esta planta y he tenido la suerte y la bendición de que a pesar de que se secó a finales de octubre 2014, revivió en una maceta cualquiera cuando ni me lo esperaba, después que le habia echado tanto de menos por tanto tiempo.

La vida te da sorpresas como dice la cancion.

Si les interesa ver los videos sobre mi Apasote, solo tienen que visitar mi canal de Youtube y si me regalan un LIKE o se suscriben quedaré muy agradecida.

Por favor déjenme un mensaje para saber que encontraron mi Blog y que quisieron ver el video.

Tengo Hipotiroidismo y debo tomar medicamentos para la Tiroides

Todos los dias tempranito me tomo el medicamento que me mando mi médico para mejorar la actividad de las Tiroides, ya que tengo HIPOTIROIDISMO.

Ahi en azul les dejo un enlace muy interesante que encontré en la internet, donde se explica claramente que es el Hipotiroidismo y que lo provoca.

Yo no soy medico por lo tanto espero el articulo que les dejo les ayude a comprender mejor.

Al principio la dosis era menor 50% pero ya empecé a tomar una dosis mas alta del mismo medicamento la de 75%, sigo con Hinchazón de pies y barriga, digestiones muy lentas, ademas sigo haciendo Alergias a algunos alimentos, sobre todo las Harinas y los Almidones en general, he llegado al estado crítico en que con tan solo comerme una ensalada ya mi barriga se hincha.