google.com, pub-5785969046828013, DIRECT, f08c47fec0942fa0 " Morita y las Dietas: julio 2015

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Extractor de Prueba - 2016

20 de julio de 2015

Antes de hacer dieta - Piensatelo bien

Cuando comienzas una dieta la mayoria de las veces es por embullo.En general no tienes ni la mínima idea de en lo que te estás metiendo hasta que no estas dentro y pasan las primeras 48 horas, y eso contando de que tengas los pantalones bien puestos y sobrevivas las primeras 24.
Por lo general no hay una guia o clave para sacar un resumen antes de empezar a meterte en la boca del lobo.
Casi siempre ya hemos visto un video de ALGUIEN; 
una revista donde se habla de ALGUIEN, 
un amigo que te cuenta su experiencia o la de ALGUIEN que él conoce,
RESUMIENDO - Nadie te dice que todos los cuerpos son diferentes, que todos los biorritmos son diferentes, que no todas las personas pueden hacer las mismas dietas, y mucho menos que a todas ellas les irá bien asi sea la del ayuno de agua,... si!!!, eso mismo -  H2O.
Suena patético pero es la verdad.

Deberias leer mas y sacar conclusiones por ti mismo, ir al médico, pedir un análisis de sangre completo, COLESTEROL incluido, TIROIDES que no falten y ya después poner manos a la obra.

"CONSEJOS a lo Mora Weiss".

INFÓRMESE PRIMERO!!!!! y ademas algo muy importante: 
SAQUE TODO DEL REFRIGERADOR Y DE LA DESPENSA. - 
NO BUSQUE EXCUSAS; 
Bien, ya lo sacaste, todo?, se lo diste a la vecina?, lo botaste a la basura porque encontraste unos paquetes de Harina llenos de bichos  (oh my gosh!)
Bien, ahora ya estas preparado. Pero para por si acaso, ve a las Gavetas del Aparador de la sala, las de la Cómoda del cuarto, y también debajo del Colchón.
 Las mujeres no olviden en la cartera y por supuesto dentro de la guantera del carro ( ah!, que no tienes carro?),  pues mira en los cajones en tu mesa de trabajo, si, si, no mires para otro lado, alli debajo de esos papeles.
No olvides los bolsillos de tu Chaqueta favorita, si, claro en el botiquín detras de la caja de aspirinas.
ENCONTRASTE TODOS LOS CHOCOLATES????????
Bien!!!!!, ahora ya estamos listos.

Continuará-................................

12 de julio de 2015

Gordos o flacos, todos tienen los mismos derechos.

Las personas que te quieren aceptan tus cambios, no te juzgan ni te ponen metas, y mucho menos pretenden que te parezcas a la modelo mejor pagada de Victoria Secret.
Pero las personas que no te quieren y que no son parte de tu circulo familiar ni de amigos cercanos Sí te critican y cuestionan.Y si eres gordita y te comparan, lo hacen con una Vaca.

Creo que todos saben lo que significa escuchar a alguien decir:
- "Deja de Comer dulces o seguirás engordando"-

Por experiencia propia digo, que en un 60 % de las veces, las personas en sobrepeso no tienen gran apetito y mucho menos se pasan el dia comiendo como muchos aseguran.Conozco personas que han intentado todas las dietas posibles y hasta se han operado el estómago, en muchos casos resulta bien, pero hay quienes a pesar de todos los esfuerzos siguen padeciendo las mismas dolencias.

Esas personas obesas que salen en revistas o en programas televisivos comiendo desesperadamente, la mayoria estan enfermos y no quieren reconocerlo.

Hay tambien excepciones de quienes comen y comen porque quieren estar obesos, pero esos pocos entran en el saco donde meten a todos los gorditos, o sea, la sociedad piensa y asegura que si estan en sobrepeso es porque comen mucho.Hoy en dia se sabe que no se puede generalizar.

Tengo la amarga experiencia de una doctora que me dijo, que la presión arterial no podia marcar bien porque mis brazos eran demasiado gordos.Sin embargo, cuando otra enfermera decidió usar el aparato normal que todos conocen y dejar de lado el que lleva puestas baterias, mi presión marcó normal como siempre.
Que hubieran hecho ustedes?, yo no quise entrar en polémica y puse mi cara de poker, para que la muy grosera Doctora se diera cuenta de que se le fué la mano.

Todos tienen un nicho en el planeta tierra pero especificamente los gordos son el blanco de todas las burlas hirientes y de los comentarios mal intencionados.

Existen personas sin complejos, personas que quieren compartir sus régimen de adelgazamiento, personas que muestran sus cuerpos aceptándose tal cual son, ya sea en videos o en fotos.
Gracias a Dios todavia existen personas auténticas.

Muchos chicos y chicas se enferman porque en la revista "tal" ponen constantemente fotos de mujeres y hombres aparentemente perfectos, muy delgados y pretendiendo estar felices, a lo mejor llevan una vida no muy de envidiar.
Solo los muy arriegados se atreven y anteponen sus gustos y deseos por delante del que dirán sean o no sean famosos.

Hay quienes creen que serán eternos y que a pesar de vivir en excesos seguirán siendo saludables, pero cuando se enferman o la vida les da una lección, es que se arrepienten de todos los errores cometidos.
En general muchos solamente cuando se enferman piden perdón y sueltan lágrimas porque se sienten culpables.
Hay otros casos en los que a pesar de ser muy jovenes y tener toda una vida por delante llevan su procesión por dentro, y ni siquiera saben que sus dias estan contados.Por todos ellos, los que están y los que ya nos dejaron es que debemos vivir al máximo, cuidarnos y disfrutar cada momento porque en esta vida no hay garantias.

Si adelgazas y vuelves a engordar, solo te queda un camino, comenzar de nuevo intentando otra dieta, otros medicamentos o cambiando de médico, haciéndote las pruebas que digan y aclaren tus dolencias.

No prestes atención a quienes tratan de hacerte sentir mal.
Ya TU eres TU con defectos y virtudes, Tu también cuentas.

Cuando el tiempo pasa y miras hacia atras, quizas los perfectos hayan cambiado y los burlados hayan aprendido a disfrutar de las cosas bellas de sus vidas siendo saludables y sonriendo porque tambien los que estuvieron enfermos han tenido suerte y le agradecen a Dios el estar y el existir.

Los que no lo lograron, lo que no se curaron esos quedan en el recuerdo, pero la vida sigue.

Al cambiar tus metas, aceptar tus impedimentos y al comenzar a pensar en positivo te das la oportunidad de ser tu mismo, de quererte como eres y de dar las gracias por estar vivo, feliz y haciendo que tu vida junto a quienes te quieren Valga la Pena..

11 de julio de 2015

Un dia cualquiera muy deprimida y enferma - Parte 1


Los dias se convierten en un martirio cuando no te levantas de la cama, no miras al horizonte, no disfrutas del cielo azul.
Tus plantas te echan de menos y las sábanas quieren que les des un respiro para poder liberarse de tu negatividad y frustración, ellas también lo saben: Estas deprimida.!!!!!!



Todo comienza con un plato, tenedor, cuchillo y una ensalada de frutas, también podria ser una ensaladita mixta, con todos los ingredientes y colores imaginables pero saludables, lo dicen todas las revistas, no lo olvides.
Pero ahi esta la clave: cual de esos coloridos vegetales y frutas es el que te hace mal?

Lees, entiendes y te concentras en que una dieta rica en frutas y vegetales es saludable, también puedes agregarle el Mijo" y la "Quinoa", por supuesto alguna Sardina de lata sin aceite seria un buen complemento, y para terminar tu adorado vaso de agua natural fria.

Comes mientras miras algo en la Tele.
No sabes, ni quieres saber, todos los dias es lo mismo ya desde hace meses, los griegos y la comunidad europea y bla bla bla.

Piensas que sera mejor meter tus narices en tus grupos y páginas de Facebook, quizás alguien ha puesto una linda foto de Orquidea o podria ser que sonrias con algun chiste animado, pero no ves nada, tu dedo abusa del maus dándole hacia abajo, y mas abajo para buscar y buscar algo que te haga sonreir.

Ya empezaron los síntomas, tu lo sabes, el espejo también y hasta el último pantalón negro que no te cierra lo sabe:-Tu barriga se comenzó a inflar!!!!, te sientes muy llena, te pesan las piernas, quieres llorar, piensas en la cama otra vez, la sábanas tampoco hoy han tenido suerte.
Regresas a  tu posición favorita, la horizontal, te duele y esta muy dura, si, eso es, tu barriga crece, duele, está dura, ya lo sabias, la semana pasada también lo sabias, y el mes anterior, y.......tiempo atrás en el 2014,  lo sabias.

La pregunta es: Que ingrediente habia dentro de la ensalada que te hizo mal?

Otro dia mas sin respuestas, al fin y al cabo a todos en este mundo les cae bien el Ananas, también las Uvas, y la Pera, y la Manzana, y por supuesto las Fresas., si ya te recuerdas, las enzimas, el estómago, propiedades curativas y digestivas y asi seguimos nuestro resumen de propiedades curativas y saludables que tiene la ensalada verde.

Como es posible que unas simples hojas te pongan como un balón?
Podria ser que la ralladura de zanahoria no te cae bien?
Dulces y familiares del azucar ni probarlos.
Almidones te mantendrán en coma otra vez

Bien, entonces probamos con pan integral? - No gracias
Probamos con arroz hervido? - Tampoco
Jogurt natural o de frutas? - Peor

Tu doctora dice que la prueba de la alergia no ayudará. Que las tiroides necesitan una tableta que tenga el 100%.

Ya se dio cuenta, y suena la pregunta  -" Cuanto ha engordado en los ultimos 6 meses? 

Ahora te lo piensas y quieres que la tierra se abra y te trague.
Bueno, mejor no, podrias quedarte atorada, necesitas un hueco mas grande. OK, mejor responde y mira como la cara de la doctora se alarga mientras se abre su boca por el asombro.
Ya no quieres recordar, para la próxima piensa en huecos enormes, las ballenas también son bellas y divertidas, por que no tu?

Entonces siguen tus preguntas, y asi un dia, y otro mientras miras la pesa, ya ni tan siquiera piensas en poner tus pies encima, ya no quieres saber: "ya lo sabes"....has subido de peso otra vez  desde tu ultima conversación con tu doctora, mientras disfrutabas de tu ensalada mixta, tus frutitas saludables y tu sardina en agua.

Has vuelto a la cama, has vuelto a tener preguntas sin respuestas, te duele mucho el brazo, ya ni te acuerdas cuando fué que te caiste y te dislocaste el hombro, si, recuérdalo, la gente lo repite en tu pais,  - "cuando el mal es de cagar, no valen guayabas verdes"....
Continuará......


Extractor de Prueba en 2016